Lựa chọn áo tập thể thao cho nữ đẹp mắt

Áo bra đối với nữ giới là món đồ không thể thiếu khi tập thể thao, yoga,… Nó có nhiều tác dụng nổi bật, mang lại tính thẩm mỹ và hiệu quả trong luyện tập. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách chọn áo bra cho nữ phù hợp, đúng size và đúng cho từng môn thể thao bạn chọn. Hãy cùng Yolo Sport tìm hiểu ở bài viết này bạn nhé.

Các loại áo tập thể thao cho nữ

Áo bra thể thao

Các hoạt động mạnh như tập gym, thể thao,… nếu như chỉ mặc áo ngực thông thường sẽ gây ra tác hại cho sức khỏe của bạn. Khi tập luyện thể thao trong một thời gian dài sẽ gây ra tình trạng ngực chảy xệ, mất thẩm mỹ. Với những lợi ích như thiết kế ôm trọn vòng 1, giảm các chấn động đến bộ ngực, ngăn ngừa các chấn thương,… áo bra thể thao được thiết kế giúp cố định vòng 1 của bạn, giúp bạn tập trung và thoải mái hơn khi tập luyện. Hơn thế nữa, áo bra thể thao thường sẽ thấm mồ hôi tốt và ngăn mùi và khó chịu cho bạn.

Áo tank top

Những chiếc áo tank top thể thao được làm bằng chất liệu polyester siêu thấm mồ hôi và che được một số khuyết điểm trên cơ thể của bạn. Đây là lựa chọn đúng đắn dành cho bạn nếu còn e ngại mặc bra mà lộ quá nhiều da. Đặc biệt trong những ngày có gió lạnh, mùa đông thì lựa chọn áo tank top sẽ giúp cho bạn có cảm giác được che chắn hơn. Bạn có thể lựa chọn áo tank top khi chạy ngoài trời hoặc cho những nơi tập luyện đông người.

Áo phông

Bên cạnh áo tank top, áo phông thể thao cũng là một lựa chọn phù hợp. Nó kín đáo như một chiếc áo phông thông thường, và bạn có thể mặc nó cho những dịp khác. Vô cùng tiện lợi mang đến cho bạn phong cách nổi bật và cá tính. Đặc biệt kiểu áo này rất phù hợp với các bạn nữ yêu thích sự trẻ trung, cá tinh và đơn giản.

Quần short thể thao

Quần short thể thao luôn là lựa chọn sáng suốt bởi nó rất thoải mái, co giãn, phù hợp với các bài tập squats, lunges. Khuyết điểm duy nhất là nó khá hở, để lộ nhiều da thịt của bạn. Nó thật sự thích hợp đối với những bạn cá tính và không ngại lộ nhiều da thịt, tự tin về bản thân.

Quần legging

Nếu bạn không thích để lộ nhiều da thịt thì một chiếc quần legging là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn. Quần ôm trọn vòng 2 và 3, giúp bạn che được tối đa các khuyết điểm. Không những thế, chúng còn giúp bạn nhìn trông thon gọn hơn. Với việc được sản xuất từ chất liệu vải cao cấp giúp cho người mặc nhẹ nhàng, thoải mái hơn. Cùng với đó, loại quần này còn được thiết kế với 2 túi bên trong cực kỳ tiện lợi, giúp cho người dùng có thể để những món đồ cá nhân như: thẻ xe, chìa khóa, tiền bạc,… mà không cần phải mang theo túi nhỏ khi tập luyện. Bên cạnh đó, ưu điểm của chiếc quần legging đó chính là giúp bạn giữ ấm cơ thể trong lúc tập luyện trong thời tiết lạnh khi mùa đông đến.

Nên chọn loại áo nào cho tập luyện thể thao

1. Chọn quần áo tập thể thao tập gym theo chất liệu

Để lựa chọn chọn được bộ phận áo thể thao tập gym phù hợp, chất liệu là yếu tố đầu tiên mà bạn cần lưu ý. Bởi nó sẽ giúp bạn sảng khoái, dễ chịu trong khoảng thời gian tập luyện và chất liệu thì bạn nên chọn loại vải có chức năng thấm hút mồ hôi tốt, thoáng khí.

Chất liệu quần áo không tốt sẽ khiến mồ hôi không thoát ra được, không thấm hút hết khiến thấm ngược lại bên trong cơ thể gây nhiễm lạnh cho bạn.

Những chất liệu vải thấm hút mồ hôi cực kỳ tốt như: Polyester, Spandex, Microfiber… Đây là những loại vải tổng hợp, khả năng thấm hút mồ hôi nhanh chóng, rất thoáng khí, mang đến cho người mặc cảm giác thoải mái và là lựa chọn nhiều nhất của những anh em gymer.

Vải cotton là loại vải thấm hút số một. Lượng cotton càng nhiều thì chất vải càng mềm mại, an toàn cho da, khi sờ có cảm giác mịn tay, rất thích.

Tuy vậy, chúng có một nhược điểm, đó là không thoáng khí, mồ hôi ngấm vào vải được nhưng khó thoát ra ngoài không khí khiến bạn cảm thấy ẩm ướt khó chịu. Bên cạnh đó, giá thành của những sản phẩm từ vải cotton cũng có giá thành đắt hơn với những loại vải khác.

Bởi vậy, đây không phải lựa chọn tối ưu khi chọn chất vải cho quần áo tập Gym, mà nên chọn loại vải tổng hợp có nguồn gốc cotton, với thành phần sợi tổng hợp như spandex hoặc polypropylene…

Những loại chất liệu này vừa có ưu điểm từ vải cotton là thấm hút mồ hôi tốt, vừa thoáng khí, khả năng co giãn rất tốt, giúp bạn vận động thoải mái hơn nhiều so với những sản phẩm được làm 100% từ cotton.

2. Chọn quần áo tập gym theo môn tập

Không phải ngẫu nhiên mà mỗi bộ môn thể thao chuyên biệt người ta đều có những thiết kế áo thể thao và quần thể thao chuyên biệt. Bạn cần phân biệt những đặc điểm nổi bật của từng trang phục dành cho các bộ môn thể thao để có những lựa chọn phù hợp, sáng suốt nhất. Cụ thể như sau:

2.1. Quần áo thể thao cho yoga

Yoga là môn thể thao gồm các động tác duỗi thẳng, uốn cong người… đòi hỏi sự mềm mại, dẻo dai của người tập. Do vậy mà đặc điểm quần áo thiết kế cho bộ môn này thường có độ co giãn cao, ôm sát vào cơ thể để dễ vận động, không gây vướng víu trong khi luyện tập. Đây cũng là bộ môn thể thao được nhiều chị em yêu thích lựa chọn. Đối với áo tập cho nữ bạn có thể lựa chọn các loại áo bra, áo thể thao riêng biệt cho bộ môn này.

2.2. Quần áo thể thao cho tập Cardio

Cardio là môn tập với động tác mạnh mẽ, dứt khoát, tập rất tốn sức, nhưng khả năng đốt mỡ thừa rất cao. Tập Cardio chắc chắn sẽ ra rất nhiều mồ hôi, bởi vậy mà các bạn nên ưu tiên chọn mẫu quần áo có khả năng thấm hút tốt và thoáng khí.

2.3. Quần áo thể thao cho chạy bộ

Môn chạy bộ là bộ môn bao gồm các động tác nhanh nhạy, khỏe mạnh, mồ hôi ra nhiều, do đó, bạn nên ưu tiên chọn chất liệu vải có khả năng thấm hút tốt và thoáng khí như bộ môn Cardio.

Tuy nhiên, các thiết kế quần áo cho môn chạy thường hướng đến sự thoải mái, do đó, bạn có thể diện áo thun hoặc áo ba lỗ với quần short ngắn hoặc legging để tăng sự năng động cho bản thân nhé.

2.4 Quần áo thể thao cho gym

Bởi vì Gym là bộ môn đòi luyện tập nhiều. Khi tập gym, bạn thường tập các động tác như nâng tạ, chạy bộ,… với tất cả các phần trên cơ thể nên áo thể thao và quần thể thao tập gym luôn cần phải thoải mái và co dãn tốt và đặc biệt thấm hút và dễ bay mùi mồ hôi. Do vậy lựa chọn quần áo cho tập gym cũng yêu cầu phải thoải mái, đơn giản, thấm hút mồ hôi và độ co giãn tốt.

2.5 Lưu ý khi chọn quần áo thể thao

Quần áo chật trong mọi trường hợp đều không tốt, đặc biệt là quần áo thể thao nên là những sản phẩm có độ rộng vừa phải, tránh tình trạng quần áo chèn ép lên các mạch máu, khiến máu khó lưu thông, dẫn đến các cơ dễ bị mỏi do mặc quần áo chật.

Theo các chuyên gia, đa số khi chọn quần áo thể thao chúng ta đều nghĩ chọn đồ rộng một chút cho thoải mái, điều này đúng nhưng còn tùy thuộc vào từng bộ môn. Quần áo rộng chỉ nên áp dụng cho những môn như nhảy, múa… chứ không nên áp dụng trong phòng tập Gym. Ngoài ra, những bộ đồ đơn giản, vừa cơ thể nên được ưu tiên để khi vận động không bị vướng vào dụng cụ, máy móc. Bạn cũng không nên  mặc kiểu quần áo như sweater trễ vai, áo áo hoodie, áo thun rách… khi đi tập gym mặc dù chúng nhìn rất phong cách, nhưng hiệu quả luyện tập không cao.

Tổng quan chọn size áo tập thể thao cho nữ

Size quần tập gym

Thông thường những chiếc quần tập gym có chất liệu thun, thiết kế bó sát, thấm hút mồ hôi hiệu quả cho bạn cảm giác thoải mái khi tập luyện.

Size quần tập gym thường được quy định như sau:

Size áo ngực thể thao

Áo ngực thể thao chuyên dụng cho tập thể thao, nâng đỡ vòng 1 giảm hiện tượng chảy xệ giảm đau và tổn thương ở ngực trong hoạt động thể thao.

Size bộ đồ tập gym

Có rất nhiều bộ đồ tập gym giúp bạn tiết kiệm thời gian luyện tập tiết kiệm thời gian mix đồ. Khi chọn size cho đồ tập bạn có thể dựa vào các gợi ý sau đây.

• Size S: < 45kg
• Size M: 45 kg – 52 kg
• Size L : 52kg – 58kg.
• Size XL: 58kg – 65 kg

Bộ đồ tập gym giúp bạn nữ thêm thời trang và phong cách

Ngoài việc chọn đồ chuẩn size, bạn nữ cũng nên nhớ một vài lưu ý quan trọng trong khi chọn đồ tập gym:

• Không nên chọn đồ quá rộng nó sẽ khiến bạn mất thẩm mỹ hơn, đồ rộng vướng víu khi bạn tập các đồ tập tạ, nghiêm trọng hơn chúng khiến bạn bị mắc vào dụng cụ tập luyện gây ra chấn thương.
• Các bạn nữ nên chọn những bộ đồ quá mỏng, bó sát vì nó khiến bạn mất tự tin hơn khi luyện tập, đôi khi còn mang lại cảm giác ngột ngạt khó chịu.
• Không nên mặc quần quá ngắn và quá bó sát vì nó sẽ khiến bạn trở nên vô duyên trong phòng tập, mất thẩm mỹ và cũng khiến bạn không được thoải mái khi luyện tập.
• Bạn nên phối các màu sắc nhã nhặn, không nên chọn màu quá chói lọi hoặc quá trái ngược, nó khiến bạn thiếu tự tin và người khác nhìn bạn cũng không được thiện cảm.

Trên đây YOLO SPORT vừa chia sẻ cho các bạn về cách chọn áo tập cho nữ, bạn có thể tham khảo để lựa chọn ra phong cách phù hợp cho mình. Để lựa chọn được mẫu tập ưng ý và chất liệu phù hợp. liên hệ cho chúng tôi qua số hotline 0939.029.818.

Tại YOLO SPORT chúng tôi cung cấp cho bạn thời trang luyện tập thể thao đa dạng từ kiểu dáng, mẫu mã đến chất lượng. Không chỉ sử dụng chất liệu cao cấp thoáng mát, màu sắc đa dạng và hơn hết YOLO luôn cập nhập mẫu mới cho bạn. Dù bạn có theo đuổi phong cách thời trang như thế nào thì YOLO SPORT đều có mẫu thiết kế dành cho bạn. Từ set tập, áo bra, áo tank top, quần tập, đến các mẫu thiết kế đa dạng cho bạn lựa chọn. Chúc bạn tìm được mẫu thiết kế ưng ý của mình tại YOLO SPORT.