Tip chọn đồ tập yoga cho nữ đơn giản đẹp mắt cho bạn tham khảo

Yoga là một bộ môn đòi hỏi sự kiên trì, dẻo dai của từng người. Để tăng sự hứng thú trong khi tập luyện, nhiều chị em luôn chọn cho mình những set đồ phù hợp. Tuy nhiên, việc chọn đồ tập yoga cho nữ cũng gặp nhiều vấn nếu không có sự tư vấn hợp lý. Vậy thực tế bộ môn yoga này cần những trang phục, phụ kiện nào? Cùng chúng tôi khám phá tip chọn đồ tập yoga cho nữ từ kinh nghiệm của các chuyên gia dưới đây cùng YOLO SPORT bạn nhé.

Trang phục ảnh hưởng như thế nào đến việc tập yoga?

Việc chọn trang phục tập yoga phù hợp là một cách để bạn có thể quên sự hiện diện của nó và tập trung hơn vào việc tập luyện. Bởi, đồ tập không thoải mái, không phù hợp sẽ khiến bạn khó chịu, bí bách. Chính vì vậy mà chúng tôi đưa ra lời khuyên cho việc chọn trang phục phù hợp. Dù bạn đang thực hiện bài tập nào thì trang phục phù hợp sẽ giúp bạn đạt hiệu quả cao hơn. Đồ tập yoga cho nữ không dừng lại ở quần áo mà còn có nhiều phụ kiện đi kèm. Cùng khám phá cách chọn mua dưới đây nhé.

Hướng dẫn cách chọn mua đồ tập yoga cho nữ

Bạn nên chọn kiểu dáng mà bạn yêu thích. Bộ môn yoga không có tính đặc thù như các môn thể thao khác. Với yoga không có tiêu chuẩn nào về mặc đẹp. Chính tên gọi của bộ môn chính là tìm hiểu và khám phá bản thân. Do đó, bạn mặc trang phục khiến bản thân thoải mái, yêu thích thì sẽ tốt nhất.

Hãy chọn đồ tập yoga vừa vặn với cơ thể bạn, dễ dàng di chuyển. Bộ môn này là loại tập thể hình gồm nhiều động tác kéo căng, gập,…Do đó cơ thể bạn luôn phải nằm trong trạng thái thoải mái. Chọn đồ vừa vặn, mềm mại, hở vừa phải sẽ giúp bạn tự tin hơn. Đồ quá ôm sẽ làm máu khó lưu thông, khó chịu, bí bách. Ngược lại đồ quá rộng sẽ vướng víu, cản trở quá trình luyện tập.

Chọn áo tập yoga

Có cách chọn vô cùng đơn giản đó là, chọn loại tank top hoặc áo thun. Với những loại này cần lựa chất vải cotton để có độ co giãn tốt. Không nên chọn áo có cổ quá cao, chật hay quá lỏng lẻo.

Chọn áo bra

Áo bra được xem là đồ tập bắt buộc phải có. Bạn cần chọn loại phù hợp với kích cỡ. Bên cạnh đó nên chọn loại có khả năng nâng đỡ vòng 1 tốt. Chọn loại mỏng, nhẹ, co giãn tốt, không nên chọn loại có gọng tránh tổn thương.

Mách bạn 1 tip có thể mua loại áo tập kết hợp có áo ngực bên trong. Loại áo này sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian mua sắm, phối đồ.

Chọn quần tập

Quần tập bạn cần chọn quần có lưng thun và co giãn. Quần tập đòi hỏi phải vừa vặn với cơ thể. Bạn có thể chọn quần legging. Loại quần này mỏng, nhẹ, bền, co giãn tốt và ôm cơ thể. Quần sẽ giúp cơ thể thoải mái. Tuy nhiên cần chọn loại quần xịn chắc chắn đường khâu, vải không quá trơn…Bạn có thể chọn quần short đùi như quần tập gym. Quần short giúp bạn thoải mái hơn và có thể thực hiện các tư thế uốn éo, xoạc chân. Kiểu quần capri có độ dài đến mắt cá chân cũng là lựa chọn phù hợp.

Chọn giày tập

Trong yoga thì giày tập không yêu cầu. Bạn sẽ phát huy hiệu quả các bài tập thông qua chân trần. Tuy nhiên khi tập yoga vào mùa đông hoặc quá trình đến phòng tập thì bạn nên sắm cho mình 1 đôi. Nên chọn một đôi có phần đến giữa được cố định chắc chắn. Điều này sẽ giúp bạn di chuyển tại chỗ chắc chắn, hỗ trợ mắt cá chân tốt.

Đối với vớ (tất)

Nên chọn loại có độ bám ở gót chân, ít trơn trượt. Đối với chất liệu của tất bạn cũng cần quan tâm, tốt hơn hết bạn nên chọn loại tất có chất liệu thoải mái, tốt để quá trình sử dụng được lâu dài hơn, thấm hút mồ hôi tốt, thoáng khí giúp quá trình luyện tập của bạn được thoải mái hơn.

Các phụ kiện khác khi tập yoga nữ

Bạn có thể đem theo thảm tập, nên chọn loại chống trơn trượt, có độ ma sát cao. Ngoài ra nên đưa thêm khăn tập thấm hút mồ hôi, dây buộc tóc, băng đô…Bạn cũng cần chú ý lựa chọn quần lót thoải mái nhất.

Cách phối đồ tập Yoga

Phối đồ yoga cho nữ không có một quy chuẩn nào, miễn bạn cảm thấy thoải mái và yêu thích. Nên sử dụng màu sắc tươi mát, thanh nhã là tốt nhất. Điều này sẽ giúp cơ thể thư giãn tinh thần, tập trung vào bài tập. Nên phối đồ ôm người để tôn lên vóc dáng người tập. Bạn có thể kết hợp áo bra với quần legging dài. Bên cạnh đó có thể mua cả set có sẵn.

Lưu ý khi chọn đồ tập yoga cho nữ

Lựa chọn chất liệu thoải mái đáp ứng các tiêu chí như: thấm hút mồ hôi, thoáng khí, co giãn. Sợi cotton, spandex, coolmax…là những chất liệu tốt nên chọn. Chọn đồ tập có màu sắc nhã nhặn, đơn sắc sẽ giúp tinh thần bạn thoải mái hơn. Khi chọn đồ tập nên chọn đồ phù hợp với không gian tập luyện, nếu không gian thoáng ngoài trời thì chọn đồ có thể ấm áp một chút. Ngược lại trong phòng kín thì cần đồ thoải mái, thoáng mát. Điều đặc biệt bạn nên giặt tay đồ tập thường xuyên.

Qua những chia sẻ trên của YOLO SPORT hy vọng bạn đã có chị em một số thông tin hữu ích về việc chọn đồ tập yoga. Chị em hãy nhớ một bộ đồ tập yoga tốt sẽ giúp hiệu quả tập luyện trở nên tốt hơn đấy, Và để có thể tìm kiếm cho mình bộ đồ thoải mái, phù hợp nhất, bạn có thể tham khảo trên website của chúng tôi yolosport.com.vn. Tại YOLO SPORT chúng tôi có tất cả các mẫu đồ tập yoga nữ phù hợp với mọi lứa tuổi và tính cách. Thông qua việc cập nhập liên tục mẫu mã, chất liệu bạn có thể lựa chọn được mẫu phù hợp với bản thân mình. Liên hệ cho chúng tôi qua hotline 0939.029.818 để được hỗ trợ và tư vấn 1 cách nhanh nhất.